O primeiro passo para a cura é reconhecer que cada história tem seu poder sobre nós."
Iris Rodrigues
Se você sente que carrega algo que não é seu, que repete histórias que cansam sua alma e não entende o porquê.
Aqui começa o caminho de volta para si.
Sobre mim
Iris, terapeuta sistêmica e consteladora.
Mas, antes de tudo isso, sou uma mulher que iniciou sua jornada de autoconhecimento há mais de 17 anos.
Comecei aos 19, quando algo dentro de mim já sabia que eu precisaria aprender sobre emoções, padrões e a força invisível que molda nossas escolhas.
Desde então, venho mergulhando não em títulos, mas em vivências que me transformaram por dentro. Passei por fases da vida em que eu estava perdida, tentando agradar, tentando segurar tudo, tentando ser forte até perceber que eu precisava voltar para mim.
Nesse caminho, aprendi a ouvir a minha alma, seus silêncios, seus chamados, seus limites. Descobri que é ela quem aponta o retorno quando tudo parece confuso, e é ela quem sustenta a verdade quando a vida pede coragem.
É desse lugar vivido, sentido e integrado que nasce o meu trabalho hoje.
Onde Me Perdi- O Caminho de Volta para Si
Uma jornada online para você que se sente confusa, sobrecarregada e deseja voltar a sentir leveza de verdade, dividida em 5 módulos profundos, criada para te conduzir do cansaço emocional à reconexão consigo mesma.
Você vai entender com clareza onde começou a se perder, por que certos padrões se repetem e como começar, aos poucos, a voltar para si com mais presença, consciência e verdade.
Existe um caminho de volta para você.
Módulo 1 — O Silêncio da Desconexão
Quando você começa a se afastar de si mesma, o primeiro sinal é o silêncio interno: você sente, mas não sabe explicar. Neste módulo, você entende esse vazio, reconhece o que está faltando e dá nome ao que te desconecta com leveza, consciência e verdade.
Módulo 2 — Vivendo a Vida do Outro
Quando você se perde tentando agradar, sustentar ou salvar alguém, sua própria vida fica em segundo plano. Aqui você entende como começou a viver para o outro, por que isso te desconecta de si e como começar a se colocar de volta no seu próprio lugar.
Módulo 3 — Os Padrões que Me Aprisionam
Alguns ciclos se repetem mesmo quando você faz de tudo para mudar. Neste módulo, você identifica os padrões invisíveis que te mantêm presa no mesmo lugar emocional e começa a entender por que eles surgem e como libertar se deles com consciência.
Módulo 4 — Voltando Para Mim
Depois de reconhecer o que te desconecta, você começa, aos poucos, a voltar para dentro. Neste módulo, você aprende a se colocar novamente no centro da própria vida com presença, escolhas conscientes e pequenos movimentos que te trazem de volta para si.
Módulo 5 — O Começo de uma Nova História
Agora é o momento de se reencontrar, você passa a enxergar a vida com outros olhos. Este módulo abre espaço para novos caminhos, novas escolhas e uma nova forma de existir mais leve, consciente e verdadeira para você.novos caminhos, novas escolhas e uma nova forma de existir mais leve, consciente e verdadeira para você.
Bônus — Planner de 30 Dias para Voltar Para Si
Uma ferramenta prática e delicada para te acompanhar diariamente. Aqui você organiza seus movimentos internos, cria novas rotinas de cuidado e fortalece, dia após dia, o caminho de volta para si mesma.
Toda a minha condução é sustentada por três pilares:
Clareza
Veja além do óbvio, enxergar padrões, repetições emocionais ocultas e as raízes da sua dor.
Presença
Te guio para o seu lugar de força, para que você pare de se perder tentando agradar, salvar ou provar algo.
Reconexão
Voltar para quem você realmente é, com escolhas conscientes, limites claros e mais leveza nas relações
Meu jeito de conduzir o processo terapêutico
DIAGNÓSTICO SISTÊMICO
É pra você que talvez nunca teve contato com a constelação ou com a terapia sistêmica, mas sente que carrega algo que não sabe nomear.
Aqui eu te ajudo a entender onde você está bloqueada, o que está se repetindo, o que não é seu e qual é o primeiro movimento possível para você voltar a se sentir em você.
É um encontro claro, objetivo e profundo. Um mapa do que está por trás da sua dor.
CONSTELAÇÃO FAMILIAR
É pra você que percebe que tem algo mais profundo acontecendo, que vive repetições emocionais, dores antigas, vínculos difíceis ou sensações que não sabe explicar.
Na constelação, olhamos para a raiz do seu problema, acessamos a memória emocional e entendemos onde a sua história se prendeu para liberar o que já não precisa mais te acompanhar.
É um mergulho que traz verdade, clareza e movimento.
TERAPIA SISTÊMICA
É pra você que sabe que precisa cuidar de si com continuidade, porque um ponto específico da sua vida relacionamento, profissão, autoestima, limites ou emocional está pedindo mais maturidade e presença.
Aqui a gente trabalha camada por camada, entendendo sua história, fortalecendo sua postura adulta e criando movimentos reais na vida.
É um processo para quem quer transformar de verdade, e não apenas resolver um tema pontual.
Depoimentos
Fiz uma sessão de constelação familiar com Iris e foi uma experiência transformadora. Com muita sensibilidade e profissionalismo, ela me ajudou a enxergar padrões que estavam influenciando minha vida e minhas relações. Me senti acolhido e seguro durante todo o processo. Recomendo fortemente para quem busca autoconhecimento e cura emocional.
Plus Have Fun
Ser humano maravilhoso, impossível não se sentir acolhida. Profissional qualificada excepcional
Beatriz Garbo Marques
Depoimentos
A terapeuta em uma ou poucas sessões faz nos encontrar resposta e soluções. Me senti acolhida sem me sentir pequena e engessada. Recomendo muito.
Liliane Pontes
Iris é uma profissional ímpar, sem igual. Fiz inúmeras constelações com ela! Confio de olhos fechados
Elisabeli Soares
